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マーサにおまかせ
皆さま、はじめまして!このコーナーでは、今月から数ヶ月に渡り“簡単5つ星レシピ”を盛り沢山ご紹介してまいります。お友達宅やポットラックパーティーなどで「オイシイッ!」と思った実体験レシピや、レストランメニューの捩りレシピなどなど、ご期待ください!
レシピ
Black Beans缶詰 2缶: 水でゆすぎ水気を良くきる White Shoe Peg corn缶詰 1缶: 水でゆすぎ水気を良くきる 角切りトマト缶詰 1缶: 水でゆすぎ水気を切った後、小さめに切る
シラントロ 1カップ: みじん切り ハラペーニョ2−4本:みじん切り ライム 2、3個 塩・コショウ適量 アボカド 3個: 皮・種を取り除き、小さめに切る ****************
豆、コーン、トマト、シラントロ、ハラペーニョをボウルに入れて混ぜ合わせ好みに合わせてライムを搾り、塩コショウをする。冷蔵庫で冷やし、食べる直前にアボガドを加える。Corn Chipsと一緒にどうぞ。
(レシピ投稿者:堀江美奈子さん)
ひとくちメモ
ハラペーニョの種を取る時には、指先のヒリヒリ防止の為に、ゴム手袋をしましょう。 出来上がりが水っぽくならないようにペーパータオルで材料の水気をよく取って。 トマト・アボガドの大きさは豆にそろえたほうが見た目がきれい。 ライムは好みですが、多めに絞った方が美味しいし、アボガドの変色も防げます。アボガドは種を一緒に入れておくと変色しないという説もあります。 アドリブ編:スパイシーな味のステーキなどを一緒に混ぜてもVERY GOOD!
ハラペーニョの種を取る時には、指先のヒリヒリ防止の為に、ゴム手袋をしましょう。
出来上がりが水っぽくならないようにペーパータオルで材料の水気をよく取って。
トマト・アボガドの大きさは豆にそろえたほうが見た目がきれい。
ライムは好みですが、多めに絞った方が美味しいし、アボガドの変色も防げます。アボガドは種を一緒に入れておくと変色しないという説もあります。
アドリブ編:スパイシーな味のステーキなどを一緒に混ぜてもVERY GOOD!
マーサより
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